04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 16,69g | Prot: 43,02g | Karb: 191,17g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Activia Yaourt Poire, Pain d'épices, Pomme Golden, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Régulier. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Oeuf (Entier), Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Panzani Spaghetti, Leader Price Poelee St Jacques, Crevette Cuite ou Grillée. Aperatifler/Diğer: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|