04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 5,47g | Prot: 19,44g | Karb: 21,82g.
Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Мистраль Смесь Коричневого Длиннозерного и Красного Ароматного Риса. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|