04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 48,25g | Karb: 78,26g.
Kahvaltı: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata. Öğle Yemeği: Repolho, Sardinha Assada, Purê de Inhame. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Tostines Biscoito Água . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monica C Marçal Kilo Geçmişi
|