04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 60,97g | Karb: 216,58g.
Kahvaltı: Ikan Tongkol Goreng, Cumi-cumi, Gado Gado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rendang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Drink Blueberry, Nestle Koko Krunch (30g), Tahu Bulat, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Sambal Goreng Kentang, Donat Dilapisi Coklat, Oishi Pillows Rasa Ubi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|