04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 83,38g | Karb: 156,94g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Хот-Дог, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Балтика Пиво 0, Конфи Терра Торт Сметанный, Эко Колбаса Полукопченая Дорожная. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|