26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 88,46g | Prot: 104,14g | Karb: 47,63g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Akşam Yemeği: Якитория Гункан Филадельфия, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexkrotova2015 Kilo Geçmişi
|