12 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2732 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 140,02g | Karb: 398,35g.
Kahvaltı: Alnatura Roggenvollkornmehl, Natreen Apfelmus, Ei, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Sojamilch Light. Öğle Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Beste Ernte Passierte Tomaten, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Oryza Natur Reis. Akşam Yemeği: Backfee Mandeln, Myprotein Omega 3, Gurke (Geschält), Metzger Schweinefilet Geräuchert, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Sojamilch Light, Seeberger Datteln Entsteint. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|