05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 36,55g | Karb: 55,51g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 서울우유 서울우유. Öğle Yemeği: 허닭 오리지널 후랑크, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. Akşam Yemeği: 바나나. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|