12 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 99,15g | Prot: 87,78g | Karb: 270,75g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Latte Macchiato, Zucker. Öğle Yemeği: Butter, Orangensaft, Gekochtes Ei, Leberwurst, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Alete Schoko Kekse, Schokoladenwaffeln, Quark, Mascarpone, Ratatouille, Rinderbraten, Aldi Steinofen Baguette. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|