05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 18,44g | Karb: 69,78g.
Kahvaltı: Semur Telur, Wortel, Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Sarimi Mie Instan. Öğle Yemeği: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
della_pristiastuti Kilo Geçmişi
|