05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 63,24g | Karb: 131,02g.
Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih Instan. Akşam Yemeği: Telur Orak-Arik, Kecambah. Aperatifler/Diğer: Lemon, Es Krim, Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|