05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 39,79g | Karb: 135,46g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Öğle Yemeği: Хлеб, Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Сырники с Рисовой Мукой, Растворимый Кофе (из Порошка), Петропавловское Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baunti_cocos Kilo Geçmişi
|