05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2856 kcal
|
Yağ: 179,21g | Prot: 71,26g | Karb: 243,02g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Сахар Белый. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Миндальный Круассан, Гост Лимонад. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Батон Нарезной, Сало, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|