01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 42,76g | Karb: 101,97g.
Kahvaltı: زبدة غير مملحة, توست, الدره مربى الفراوله. Öğle Yemeği: مخلل الخيار الحامض, السمن (زيت نباتي, 20% دهون), البازلاء الخضراء المطبوخة, لحم العجل. Akşam Yemeği: السمن (زيت نباتي, 20% دهون), الفشار أو البوشار المفرقع باستخدام الزيت (بالمايكرويف). Aperatifler/Diğer: الفراولة. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
masazaqout317 Kilo Geçmişi
|