05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 79,42g | Prot: 109,06g | Karb: 141,60g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни, Свинина Отварная, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
78_melissa_58 Kilo Geçmişi
|