05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 139,88g | Karb: 228,61g.
Kahvaltı: Белый Медведь Творог Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: Нектарин, Кремлина Курага Шоколадная, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, RIOBA Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Monini Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Эколь Говядина Шейная Часть, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|