05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 82,31g | Karb: 121,65g.
Kahvaltı: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Almare Lachsforelle, Strauchtomaten, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Weizenbrötchen, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Meßmer Fencheltee, Kaffee. Akşam Yemeği: Giovanna Pavarotti Aceto Balsamico Di Modena IGO, Alnatura Bio Natives Olivenöl Extra, Cucina Nobile Mozzarella Classic, Strauchtomaten. Aperatifler/Diğer: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|