05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 76,26g | Karb: 254,64g.
Kahvaltı: Кондитерская Фабрика Фабрикантъ Зефир КАНКАН с Вишневым Джемом, Декорированный Глазурью, Персики, Банан, Ленивый Хачапури, Чай. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Плов со Свининой, Чай. Akşam Yemeği: Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Aperatifler/Diğer: Пирожное, Санта Бремор Форель Подкопченная, ОАО Молоко Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское" 72.5%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|