05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 178,47g | Karb: 183,16g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Lidl Flocons d’avoine Complets, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Pommes Granny-Smith, Blanc d'Oeuf. Akşam Yemeği: Nixe Filets de Thon au Naturel, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Freshona Courgettes en Rondelles. Aperatifler/Diğer: ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Pancakes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Graines de Chia Séchées, Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|