05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 25,79g | Karb: 29,31g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кровяная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenasvitfresh Kilo Geçmişi
|