05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 90,09g | Prot: 111,28g | Karb: 87,34g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Кружочки кабачка с курицей. Öğle Yemeği Öncesi: Бургер Кинг Холодный Капучино. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Öğle Yemeği Sonrası: Клубника, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Салат с Тунцом, Мясновъ Оливки Зелёные без Косточки Сорта Охибланка, Hans Greyl Вино Белое Сухое. Akşam Yemeği Sonrası: Абрикосы, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Hans Greyl Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|