05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 26,28g | Prot: 48,74g | Karb: 136,54g.
Kahvaltı: Pêches, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Auchan Lait d’Amande . Öğle Yemeği: Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises, Lustucru Gnocchi à Poêler, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière . Akşam Yemeği: Carrefour Maïs Doux, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Yoplait Petit, Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|