05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 118,97g | Karb: 137,43g.
Kahvaltı: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Говядина Постная, БКК Лаваш Персидский , АТБ Сгущённое Молоко. Öğle Yemeği: Молочный Дар Згущенка, Сырники, Молочный Дар Згущенка, Сырники. Akşam Yemeği: АТБ Сгущённое Молоко, Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|