12 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 82,88g | Karb: 110,52g.
Kahvaltı: Banana, Piá Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Aipim (Cozido), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Lentilhas Cozidas. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Piá Iogurte Plenna Light Morango. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|