05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 54,99g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Getoastetes Weißbrot, Aldi Butterkäse, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Gekochtes Ei, Rama Rama, Aldi Thunfisch, Graubrot, Tomatenmark, Rauchfleisch. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Remia Garlic Sauce, Aubergine, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|