05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 98,59g | Karb: 53,47g.
Kahvaltı: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Gurke (mit Schale), Ener Bio Linsen Waffeln, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Gouda Jung, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Vitakrone Hummus Natur. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|