12 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 29,71g | Karb: 20,94g.
Kahvaltı: Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach, Egg. Öğle Yemeği: Caesar Salad Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Olives (Small-Extra Large), Feta Cheese, Tomatoes, Lettuce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|