05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 19,09g | Karb: 52,41g.
Kahvaltı: Mücver, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mayalı Ekmek, Çay Şekerli. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|