05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 45,99g | Karb: 135,45g.
Kahvaltı: Kiwi, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Zumo de Naranja Natural, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra. Akşam Yemeği: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), La Cocinera Empanadillas de Carne, Tortilla Francesa. Aperatifler/Diğer: Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|