05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 94,81g | Prot: 109,11g | Karb: 196,83g.
Kahvaltı: Пятерочка Персик, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, ВкусВилл Вырезка Свиная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, ВкусВилл Вырезка Свиная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Домашний Наполеон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|