05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 126,73g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Сывороточный Протеин, Меридиан Морской Микс в Масле, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Пятый Сезон Овощная Смесь, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|