03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 108,67g | Karb: 74,70g.
Kahvaltı: Малина, ЯНТА Биойогурт, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Домашенька Творог 9%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: NL International Carbo Light Cherry. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|