05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 24,68g | Karb: 114,83g.
Öğle Yemeği: Lukas O'damer, Котлета Свиная, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|