05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 116,50g | Karb: 213,29g.
Kahvaltı: Banane, Linessa Gouda Mi-Vieux en Tranches, Côte d'Or Chocolat Noir, Gouda ou Edam, Planta Fin Planta Fin Doux, Filet de Poulet, Pain Complet. Öğle Yemeği: Alpro Lait Soja Banane, Ratatouille Maison, Couscous (Cuit), Saucisse de Dinde. Akşam Yemeği: Alpro Soya Light, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Poivrons Jaunes Doux, Pain Complet, Carrefour Saumon Fumé Norvège. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|