05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 48,10g | Karb: 168,00g.
Kahvaltı: الشاي الاحمر شاي, يومي توست بر, قودي تونة خفيفة بالماء والملح . Öğle Yemeği: اندومي كاري الدجاج, البقرة الضاحكة جبنة مثلثات, يومي توست بر. Akşam Yemeği: الشاي الاحمر شاي, اندومي كاري الدجاج. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|