05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 38,44g | Karb: 123,19g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Сметана , Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Bigzz Салат из Свежей Капусты . Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|