05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 63,54g | Karb: 178,31g.
Kahvaltı: Crepioca, Quaker Aveia em Flocos, Uvas, Banana Prata, Jasmine Linhaça Marrom , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Pão Integral. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Yakult Yakult, Qualicau Cacau em Pó 100%, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Jasmine Linhaça Marrom , Banana Prata, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amanda Suellen ❧ Kilo Geçmişi
|