05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 105,77g | Karb: 223,95g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Твой Дом Сэндвич с Колбасой, Яйцо, Кабачки Тушеные, Капуста тушеная, Горчица, Соевый Соус, Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Snickers Батончик, Соевый Соус, Магнит Чеснок , Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Огурец (без Кожуры), Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Нектарин, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|