05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 99,29g | Karb: 126,42g.
Kahvaltı: Good Food Karamel, Faciaty Крем-Сыр с Луком, Galleti Хлебцы Три Злака, Iceberg Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Filladel Original. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Norven Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшенка. Akşam Yemeği: Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Капучино, Сильпо Апельсин, Power Pro Протеїновий Батончик, Roshen Brut 80%, Волошкове Поле Молоко 2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|