05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2685 kcal
|
Yağ: 107,96g | Prot: 66,83g | Karb: 211,07g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Pågen Danskt Rågbröd, Kalles Kaviar. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk, Kalles Kaviar, Pågen Danskt Rågbröd. Akşam Yemeği: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Spendrups Bright Brew, Tunnbrödsrulle. Aperatifler/Diğer: Choklad, Spendrups Bright Brew. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|