06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 99,90g | Karb: 102,62g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Дыня. Öğle Yemeği: Бахрома Судак, Запечённый с Овощами, Fruttis Йогурт 1%, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Смородина Красная, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuzmina_lyuda Kilo Geçmişi
|