06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 65,93g | Karb: 89,53g.
Kahvaltı: 아오리사과, 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원 다논 그릭요거트. Öğle Yemeği: 팽이버섯, 애호박, 양배추, 올리브기름, 달걀. Akşam Yemeği: 파리바게트 초코에 빠진 마카롱, 테라 테라, 족발. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|