06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 35,09g | Karb: 137,34g.
Kahvaltı: Hatari Krekers Krim, Nissin Crispy Crackers. Öğle Yemeği: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: KFC Rice, Bebek Goreng. Aperatifler/Diğer: Mustika Ratu Kunir Asam. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|