|
589日目
変わらず
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 80,46g | Karb: 175,20g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 久米平 しらたき, 鶏の手羽肉, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, シソ, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カボチャ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 卵, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|