06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 112,95g | Karb: 64,59g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная Запеканка ПП, Куриный Пирог. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка ПП, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|