06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 21,88g | Karb: 227,03g.
Kahvaltı: Blue Band Margarin, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Egg, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Sugar. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. Aperatifler/Diğer: Tango Wafer Chocolate, Banana Chips (Homemade), Banana. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amirasuryana Kilo Geçmişi
|