06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 20,10g | Karb: 35,82g.
Kahvaltı: Tomaten, Edeka Deutsches Corned Beef , Exquisa Sahnige, Burger Knäckebrot Sesam, Marmelade, Schwarztee. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|