06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 124,83g | Karb: 159,82g.
Kahvaltı: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Яблоко. Öğle Yemeği: Яблоко, Торчин Кетчуп Лагідний, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Голубика, Наша Ряба Рябchick, Lindt Lindor , Яблоко, Lukas Sharzan Mega Sweets, Laska Maximuse Фисташка, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|