06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 255,24g | Karb: 148,35g.
Kahvaltı: Абрикосы, Травяной Чай, Голубика, Персики, Нектарины, Яблоко Зеленое, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Глобус Котлеты Рыбные Оригинальные . Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Lactica Йогурт Греческий 4%, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|