06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3845 kcal
|
Yağ: 101,22g | Prot: 174,84g | Karb: 535,89g.
Kahvaltı: Uovo Sodo, Gilli Pane al Farro, Kölln Fiocchi d'avena Robusti, Uovo Sodo, Carrefour Cornflakes, Alpro Soya Latte di Soia, Fresche Fette Petto di Tacchino. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Aperatifler/Diğer: Sammontana Cono Amando, Sammontana Cono Amando, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Fior di Natura Yogurt di Soia Frutta e Cereali, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|